孕妈妈如何护肤？三个步骤教你搞定

很多孕妈妈觉得孕期护肤很复杂，需要洁面、去角质、涂精华、做面膜，还要配合一些美容仪器。其实只要坚持做好基础的清洁、保湿、防晒工作，就能达到比较理想的护肤效果，在维持皮肤健康的同时，也能起到一定的美白抗衰效果。

1、适当清洁

由于孕期激素水平的变化，很多准妈妈的皮肤会更变得容易出油、出汗，再加上环境中的灰尘和细菌，不仔细清洁很容易造成爆痘、皮肤敏感等问题。不同类型皮肤适合的清洁产品和清洁方式是不同的。

干性皮肤和中性皮肤的准妈妈可以每晚用乳液型洗面奶进行面部清洁早上用温水进行面部清洁。油性皮肤的准妈妈可以在早晚用泡沫型洗面奶进行面部清洁。即使是清洁力度很强的洁面产品也不会影胎儿的健康，准妈妈不必担心。混合性皮肤的准妈妈也可以使用泡沫型洗面奶，但是在晚上用1次就可以了，早上可以用冷热水交替洗脸。

2、补水保湿

充分的保湿可以让皮肤处于正常的自我更新状态，增加皮肤的弹性，维持细胞的活力，减少色斑、皱纹的形成。干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤的保湿需求不同，准妈妈可以根据自己的皮肤类型选择适合的产品。

干性皮肤的准妈妈需要较强效的保湿护理，保湿水、保湿精华、保湿霜建议都要涂抹。如果有美白需求的准妈妈还可以选择含有熊果苷和维生素C的产品，但是含有视黄醇棕榈酸酯等维 A酸类的美白产品不要在孕期使用。中性皮肤的准妈妈对保湿的需求不高，保湿的步骤相对简单，只需要第一步使用保湿水，第二步涂保湿霜即可。油性皮肤的准妈妈只需要涂抹保湿乳液或者保湿霜就好了，如果一定要用保湿水，可以考虑有收敛作用的产品。混合性皮肤的准妈妈要注意分部位使用保湿产品。

3、注重防晒

因为激素水平的变化，我们的皮肤在孕期更容易出现发黄、长斑等问题。做好防晒工作能帮我们减轻紫外线照射带来的皮肤衰老，从源头上解决皮肤问题。

干性皮肤的准妈妈适合使用以化学成分为主的防晒霜。中性皮肤的准妈妈适合使用含有化学成分的防晒霜。混合性皮肤的准妈妈适合使用质地比较清爽，兼具物理和化学防晒成分的防晒霜。油性皮肤的准妈妈适合选择以物理成分为主的防晒霜，不容易堵塞毛孔。

请注意，在使用任何护肤品之前，建议先咨询医生或专业护肤师的意见，以确保选用的产品安全可靠。