提高受孕概率的正确方法有哪些？

为了生一个可爱的宝宝，很多夫妻在备孕时都希望“一发即中”，越高效越好。于是就开始在网络上搜索各种各样能提高受孕概率的小技巧，其实这些技巧大多都不靠谱。真正能提高受孕概率的科学方法一般有如下几种。

积极尝试

要想提高受孕概率，最基本的方法就是积极尝试，保证每周至少2——3次性生活。为什么这么说呢？精子离开男性体内进入女性体内后一般能存活48——72小时，也就是2——3天。精子在女性体内时间太久就会失去活力无法游到卵子附近完成受精。正是根据精子存活的时间，所以建议每周均安排2——3次性生活，比如周一、周三、周五各1次，而不是集中进行性生活。这样能保证无论在何时排卵，卵子总是能遇到有活力的精子，怀孕的概率也就提高了。

如果夫妻双方或其中一方因为工作的原因无法保证高频率的性生活，建议抓住排卵时机，从排卵日的前3——4天到排卵日后，保持两天一次的性生活。

抓住排卵时机

虽然我们一直鼓励大家在备孕阶段不要着急、放松心情、积极尝试，但是好的受孕时机还是应该要抓住的。时机抓得好，会让受孕事半功倍。

成功受孕有3个基本要素：卵子、精子和输卵管，三者缺一不可。女性每个月只排出1枚卵子，卵子排出后 24 小时内如果遇到精子，受孕的概率就会比较大。否则随着时间推移，卵子的受精能力也会降低。如果排卵 48小时内，卵子还没有遇到精子，就会自然死亡。所以，备孕女性想要提高怀孕的概率，就要监测排卵。

最后想跟各位备孕女性说的是，抓住受孕时机虽然可以提高受孕的概率但是在夫妻双方身体健康的前提下，更重要的是放松心态、积极尝试，好孕自然会降临。