助孕知识news
孕期出现口腔疾病怎么办？大多数女性在备孕期都知道要去医院做相关的身体检查，确保身体处在最佳的受孕状态，但是...
- 孕妇鼻窦炎对胎儿有影响吗？该怎么治疗好？
- 孕期护肤产品慎用成分有哪些？
- 孕妈妈如何护肤？三个步骤教你搞定
- 孕期感冒了怎么办？该如何缓解和预防？
- 关于这些孕期饮食谣言，别再信了！
- 莲花医疗带你了解孕期用药的安全性分级
- 孕妈妈需要增加多少体重更好？
- 患有多囊卵巢综合征该如何备孕？
- 提高受孕概率的正确方法有哪些？
- 长期受孕不成功，这几个方面要排查
- 怎么怀孕比较快，怎样快速助孕呢
- 50岁女人吃叶酸的好处有哪些
成功案例case
恭喜安徽L姐喜得贵子，儿女双全梦圆1月10日，上午10点08分，6斤4两，男宝。 恭喜安徽L姐喜得贵子，儿女双全，凑成一个好字。 看...
二次赴乌克兰代孕，只想给宝宝多个陪伴在L先生决定要二胎之前，他曾在莲花国际医疗的帮助下，在乌克兰基辅迎来自己的第一个宝贝...
10月26日5点18分，6斤6两的男宝宝，祝贺宁波S先生10月26日5点18分，出生6.6斤的男宝宝，祝贺宁波S先生喜得贵子！ S先生的爱人Y女士，体质不是很...
乌克兰代孕喜获双胞胎混血小王子，恭喜彩虹爸爸们以前莲花国际医疗就经常说，只要不伤害别人，每个人都有爱的权利。当然，也有留下后代生...
孕早期只要补充这几样，宝宝营养好身体棒！
发布时间：2020-10-16 14:05 来源：未知 作者/编辑：qyh120
怀孕的前3个月，是孕期非常关键的一个阶段，这个时候的代孕妈妈需要获取足够的营养物质，才能保证代妈和胎儿宝宝都能健健康康的。下面就来看看，怀孕早期怎么补充营养？ 孕期
怀孕的前3个月，是孕期非常关键的一个阶段，这个时候的代孕妈妈需要获取足够的营养物质，才能保证代妈和胎儿宝宝都能健健康康的。下面就来看看，怀孕早期怎么补充营养？
孕期第一个月营养补充——叶酸
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。育龄女性应从孕前3个月开始补充叶酸。当怀孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸3个月，一般每天补充400~800微克叶酸，这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。准妈妈缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。
孕期第二个月营养补充——维生素B+C
怀孕第二个月，不少妈妈开始出现早孕反应，呕吐，这个时候准妈妈可以补充一下维生素B族，尤其是维生素B6，也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。除了B6，B1、B2和维生素C都有缓解孕吐的效果。但要注意量的问题，建议服用孕妇专用维生素。常见的食物来源那就是青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
孕期第三个月营养补充——维生素A、钙、磷等
孕3月是胎儿大脑和骨骼发育初期，很重要的月份。因此，在营养上，主要是针对胎儿来补充。要注意必需脂肪酸、钙、磷、维生素A等的摄入，主要作用就是促进胎宝宝生长发育；同时，其它各类维生素也要注意补充，特别是保持摄入叶酸，可多吃各种绿叶蔬菜(如生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆类、坚果、奶制品，并保证每天吃适量的水果。
