代妈可是特殊人群,必须要好好保护,因此,在各方面都需要做好措施。对此,小编建议,代妈不要坐太久,因为久坐会给身体带来众多的危害,最终不仅容易给自己的身体造成不适,
代妈可是特殊人群,必须要好好保护,因此,在各方面都需要做好措施。对此,小编建议,代妈不要坐太久,因为久坐会给身体带来众多的危害,最终不仅容易给自己的身体造成不适,同时也会影响宝宝健康。所以说,准妈妈们,请来看看。
代妈久坐有哪些危害
1、腹痛
久坐的话,很容易减缓血液循环的速度,造成血液回流受阻,进而出现瘀血过多的问题,最终造成腹部、腰部酸痛等症状。
2、影响胎儿生长
代妈一直坐着的话,很容易造成盆腔充血,腹部受到挤压也就会造成缺氧的情况,甚至导致流产。一些患有高血压、糖尿病的代妈,更容易造成胎儿缺氧。
3、消化不良
坐着的时间过长的话,会导致食物聚集于肠胃,从而导致肠胃的蠕动速度变慢,消化液的分泌量也会减少,从而致使肠胃的消化负担加重,最终诱发食欲不振,而且还可能加重便秘、消化不良问题。
这些问题的出现,会影响代妈摄取营养,代妈营养摄入少的话,不仅自身容易出毛病,也会影响胎儿的营养摄取,进而影响发育。
4、引发腰椎疾病
月份越大胎儿也会越来越大,对于代妈来说,压迫也会越来越强,从而增加代妈的腰部、腹部、脊椎、尾椎骨的压力,一直坐着不活动身体的话,腰腹部和脊椎的压力将增加,最终很容易遭腰椎间盘突出症。
所以说,代妈们办公室内工作的时候,别一直坐着,要多起身活动一下,起身走一走,让身体放松,还能促进血液循环,让胎儿更好地摄取营养。此外,回到家中之后躺着休息的时候,可以将脚部垫高,从而让足部静脉回流保持顺畅,从而加速血液循环。