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如何避免巨大儿？代妈孕期吃喝小建议

发布时间：2020-09-20 16:47　来源：未知　作者/编辑：qyh120

大多数人观念里，总以为后天的饮食才是宝宝胖的罪魁祸首，据研究发现，孕期的饮食也是会影响宝宝的肥胖问题，如果代孕妈妈没有在孕期好好控制饮食，会更容易出现巨大儿，增加

大多数人观念里，总以为后天的饮食才是宝宝胖的罪魁祸首，据研究发现，孕期的饮食也是会影响宝宝的肥胖问题，如果代孕妈妈没有在孕期好好控制饮食，会更容易出现巨大儿，增加宝宝成长中的肥胖风险。

代孕妈妈孕期吃喝建议

代孕妈妈们在孕期不仅要保证充足营养，均衡饮食，还需要适当地控制体重，为宝宝和自己保持身体健康。但也不能因为害怕宝宝超重，而刻意减少饮食，这样可能会导致妈妈和胎儿的营养不良。无论是孕前较胖或较瘦的代孕妈妈，孕期首先都需要保证充足的营养，适量进食，不能贪多，也不可过少。

如果代妈的体重增长正常，可以保持每天正常饮食，为宝宝提供充足的营养。如为了控制孕期体重，减少食物的摄入，只摄入高蛋白食物不吃主食，可能会让胎宝宝感觉没吃饱，长期如此也会造成胎儿营养不良。

如代妈的体重增长偏快，可以根据自身情况适当地减少主食的摄入，在肉类蛋白质水果等食物也要均衡摄取，保证胎儿充足的营养。

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统疾病的危险。长期过多摄入高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。