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代妈须知：这3种动作别轻易去模仿！

发布时间：2020-09-20 16:34　来源：未知　作者/编辑：qyh120

一般确认自己怀孕以后，大部分代妈都会变得小心翼翼，这不敢摸那不敢碰，生怕伤害到肚子里的胎宝宝。但也有一些代妈胆子比较大，即使怀孕了也跟没怀孕时一样，大大咧咧，丝毫

一般确认自己怀孕以后，大部分代妈都会变得小心翼翼，这不敢摸那不敢碰，生怕伤害到肚子里的胎宝宝。但也有一些代妈胆子比较大，即使怀孕了也跟没怀孕时一样，大大咧咧，丝毫都不注意。那么哪些动作代妈不能模仿呢？

1、高难度动作

很多代孕妈妈在孕期都有做瑜伽的习惯，这是因为做瑜伽可以帮助代孕妈妈控制体重，避免产后身材变化太大，而且运动还有利于胎宝宝的发育。但瑜伽中也有很多难度比较高的动作，如果代孕妈妈贸然尝试，很有可能会发生意外。

建议代孕妈妈尝试高难度动作时，一定要有专业的人员陪护。此外，不管是在哪看到任何高难度的动作，只要代孕妈妈没有把握，就不要轻易地去尝试。毕竟已经怀孕了，代孕妈妈要为肚子里的宝宝着想。

2、太危险的动作

由于怀孕前3个月，胎宝宝还没有发育稳定，怀孕中后期，代孕妈妈的身体负担又越来越重，因此在这个关键阶段，代孕妈妈一定要尽量避免意外的发生。当然，想要保证宝宝的安全，代孕妈妈还必须避免一切危险的动作。

对孕妇来说，危险的动作有很多，比如爬高、跳高、踮脚、搬重物、长时间弯腰、开车不系安全带等等。在做这些危险的动作，如果代孕妈妈一不小心发生意外，那肚子里的胎宝宝也有可能遇到危险。因此代孕妈妈还是要多加注意。

3、大幅度动作

随着孕周的增加，代孕妈妈的肚子会变得越来越大，身体的负担越来越重，此时如果再做一些大幅度的动作，很有可能会伤到胎宝宝，因此太大幅度的动作，建议代孕妈妈也不要轻易地去模仿。

可能有些代孕妈妈不知道什么是大幅度的动作，举个例子，像睡醒后起身起得太猛（有可能会拉扯到肚子上的肌肉，造成腹部不适、头晕甚至还会引起宫缩等等现象），再比如踮着脚尖去拿高处的东西（这也是比较危险的动作）等等。