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胚胎着床后，代妈安胎和护理要做到哪些注意？

发布时间：2020-09-16 14:06　来源：未知　作者/编辑：qyh120

胚胎着床后，代妈们最关心的问题可能就是护理和安胎了，这个时期也是所有客户最为担心的阶段，很多客户会拼命给代妈们买各种各样的补品，希望能够帮助代妈顺利着床。今天莲花

胚胎着床后，代妈们最关心的问题可能就是护理和安胎了，这个时期也是所有客户最为担心的阶段，很多客户会拼命给代妈们买各种各样的补品，希望能够帮助代妈顺利着床。今天莲花国际医疗就带来代妈孕期安胎护理的几点建议。

1、营养摄取

妊娠时营养均衡、健康的饮食十分重要。应多吃肉奶制品，以及蔬菜、水果及谷物等含有粗纤维的食品，少吃脂肪、糖及油脂类食品。咖啡、茶叶、香蕉、玉米这一类对胚胎不利的食物禁止食用。

2、忌烟酒

孕妇消化的任何物质均可经血流进入胎儿体内。酒精、烟草中的毒素、药物及药物残留均可影响胎儿发育。吸烟的妇女更易发生早产，所生的胎儿记忆力差，或体重不足。孕期饮酒可导致胎儿丧失记忆力和畸胎，代妈最好不饮酒、不吸烟，未经医生允许不吃任何药物。

3、防感染

弓形体病是一种吃了由猫污染的未煮熟的肉制品之后引起的传染病。如果在妊娠的前12周感染则可引起胎儿畸形。对于养猫的家庭来说，代妈不应再去更换猫窝用品，尤其是常在户外活动的猫。

4、运动健身

孕期进行体育锻炼与孕前一样有趣，但是妊娠期不是孕妇健美的最佳时间。以下是代妈锻炼的几个注意事项：

（1）每周至少进行3次以上零星的活动，避免竞赛性运动。

（2）不要在闷热、潮湿或生病时进行体力活动。

（3）紧张的活动不应超过15分钟，活动前先进行热身活动5分钟，如慢跑或原地踏车运动，剧烈运动后再做放松运动。

（4）由于关节的不稳定，应避免跳跃或快速改变方向的运动。孕期理想的运动是游泳，骑自行车和散步。

（5）孕期的心率不应超过120次/分。

（6）运动期间及其前后应当适当饮水，以避免脱水。