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孕妇可以喝菊花茶吗？
发布时间：2020-09-07 15:09 来源：未知 作者/编辑：qyh120
秋季天气干燥，因为燥邪的侵袭，很多人都出现了口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。如果不及时想法子改善的话，这些不适会加重，让你的身体更加难受。当人体上火了以后，可以喝些
秋季天气干燥，因为燥邪的侵袭，很多人都出现了口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。如果不及时想法子改善的话，这些不适会加重，让你的身体更加难受。当人体上火了以后，可以喝些凉茶降火，比如说菊花茶。不过孕妇可是特殊人群，因此才会有人问孕妇可以喝菊花茶吗？
可以适当喝一些，这主要是火气大的孕妇。因为菊花茶具有清热、解毒、降火的功效，但是喝的量要控制一下。喝太多了，会损伤肠胃，不利于孕妇的肠胃健康。建议在冲泡菊花茶的时候，选择三四粒的干菊花，放入茶杯中再倒入开始冲泡，泡好了就可以趁热喝了。
不过孕妇喝菊花茶的时候，建议不要一次性将茶水喝光，每次喝的时候，留下三分之一的茶水，再倒入新的开水继续泡，泡好了厚。步骤重复多次，直至花茶冲泡后没有茶水味道后停止。当菊花茶水没有味道之后，就不要再拿新的菊花泡水喝了，口渴的话，还是多喝开水比较好。因为控制好摄入量，才能起到好的降火效果，超量了反而会损伤身体。
如果孕妇想要喝茶的话，要选择合适的茶饮，可不能像孕前一样，想喝什么就泡什么。洋甘菊茶、香蜂叶、玫瑰花茶、茉莉花茶这些就不错。
需要注意的是，孕妇想要喝花茶的话，千万不要空腹的时候喝，因为这样喝容易稀释胃液，如此会降低肠胃的消化功能。
