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代妈能吃冰淇淋吗？
发布时间：2020-09-05 11:58 来源：未知 作者/编辑：qyh120
夏季太严热了，许多人都是要通过吃冰淇淋来解暑的。对于正处于孕期中的女性来说，也比较想要吃冰淇淋，来让自己产生凉快的感觉。不过大家都知道代妈在孕期是需要严格忌口的，
夏季太严热了，许多人都是要通过吃冰淇淋来解暑的。对于正处于孕期中的女性来说，也比较想要吃冰淇淋，来让自己产生凉快的感觉。不过大家都知道代妈在孕期是需要严格忌口的，而且冰淇淋真的太冰了，所以有的代妈想吃也不敢吃。那么，怀孕可以吃冰淇淋吗?
怀孕可以吃冰淇淋吗?
在夏季太过炎热的情况下，代妈偶尔吃一两次冰淇淋来解暑是没有太大影响的。
建议最好不要长时间大量吃，因为由于冰淇淋太过冰凉，吃多了可能会引起代妈出现腹痛、腹泻等症状，不仅会让代妈感到难受，而且太冰的东西本身具有刺激性，那么对胎儿的生长发育也没有好处。
代妈喝什么饮料好?
top1：牛奶
牛奶含钙量高，牛奶中的锌能促进胎儿大脑发育，如果条件允许，代妈最好每天喝200-400克牛奶。
top2：酸奶
对于喝鲜奶肠胃感到不适的孕妈来说，酸奶是不错的选择。不过孕妈最好把酸奶放到常温下再饮用，避免过凉。
top3：豆浆
代妈常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。代妈常喝豆浆还有助于胎儿的正常发育。
top4：果汁
代妈适量喝点鲜榨果汁，不仅能够变换口味补水，还有解渴补充营养的功效。不过孕妈最好不要喝市面上的果汁。
top5：蜂蜜
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，还能有效预防妊娠便秘、妊娠贫血等疾病。
top6：花茶
花茶能帮代妈更为舒适地度过孕期，金银花、菊花等。但也有一些花草并不适合代妈，比如桃花、桂花、玫瑰花、月季花、红花、雪莲花等。
再加体质要对应不同花草的药理性味，因此想要喝花草茶前，最好请专业的中医确认一下自己的体质以及适宜哪些花草茶及泡茶辅料。
