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怀孕后代孕妈妈要注意什么？
发布时间：2020-09-03 15:38 来源：未知 作者/编辑：qyh120
怀孕后，代孕妈妈的身体里就有了一个与自己同呼吸共命运的胎宝宝了，胎宝宝生长发育得如何，它和代孕妈妈孕期的保养和调理有密切相关。那么孕期代孕妈妈要注意什么？这些经验
怀孕后，代孕妈妈的身体里就有了一个与自己同呼吸共命运的胎宝宝了，胎宝宝生长发育得如何，它和代孕妈妈孕期的保养和调理有密切相关。那么孕期代孕妈妈要注意什么？这些经验方法分享给你。
不要乱吃药、少到公共场所
药物对胎儿的危害也是不容忽视的，怀孕之后，代孕妈妈千万不能自己随意用药，而应在用前咨询医生，在医生的指导下合理使用。
代孕妈妈如果感染上病菌，对胎儿的危害是很不利的，尤其是在妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，也称胚胎期，此阶段是比较重要的，因为胎儿没有稳定下来。
因此，代孕妈妈要谨防病菌感染，要注意卫生，尽量少到公共场所，避免接触有病人群，勤洗手，多喝水，不要养宠物等。
注意情绪上的稳定
有资料显示，代孕妈妈情绪的好坏，直接影响胎儿的生长发育，这是因为人的脑下垂体的激素有两种。一种是与情绪有关的激素，当情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激素对胎儿及整个子宫环境来说都有不好的生理反应。
如果代孕妈妈时常有忧伤、生气、害怕、紧张的不良情绪，宝宝出生后也容易情绪不稳定、免疫力弱，消化功能差。 另一种是良性激素，也可以说是快乐激素。
因此，代孕妈妈在孕期一定要注意情绪上的稳定，给胎儿一个温馨的生长环境。
饮食要平衡
孕期孕妈妈要多吃一些富有营养的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，还有蛋类、肉类、谷类、水产类的食物等，总的原则是平衡饮食、少吃多餐。
即每餐饭中，各种食物的种类要尽可能多些，粗粮细粮要搭配，荤素比例要适当，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物。
在饭量上，代孕妈妈一次不要吃得过饱，吃七八分饱就可以了，以免腹胀不舒服，而且还会造成营养过剩。如果很快就饿了，不妨中间加餐一顿。
