在试管婴儿代孕治疗过程中,由于自身对一些注意事项不太了解,或者是太过紧张担心,很多移植后的代孕妈妈们往往听风就是雨,为了想要成功着床,不惜把那些以讹传讹奉为了金科
在试管婴儿代孕治疗过程中,由于自身对一些注意事项不太了解,或者是太过紧张担心,很多移植后的代孕妈妈们往往听风就是雨,为了想要成功着床,不惜把那些“以讹传讹”奉为了“金科玉律”。那么,胚胎移植后到底要怎么吃怎么睡呢?
移植后怎么吃?
关于移植后的饮食,尽量保证多样化,保证营养的均衡则可,吃得舒服,吃得健康才是最重要的!在移植后突然进行饮食结构以及饮食习惯的改变是不建议的,更没有必要进行大补。在刚刚移植完,胚胎还很小,如果此时进行大补,胚胎会无法吸收,很可能会导致肥胖的产生。
在移植后,代孕妈妈们在休息时间上会比较多,在活动量上会减少,心理压力也会相应增加,因此可能会出现肠蠕动缓慢、食欲下降、消化不良等现象,此时可以适当食用一些高蛋白、高维生素的食物,如新鲜蔬果、鲜奶、蛋、鱼、米粥等。尽量避免冷饮以及辛辣刺激性的食物。冷饮易刺激胃肠道,导致胃痛、腹痛、腹泻等,辛辣食物会使大肠吸收水分作用增强,导致便秘的发生,而便秘及腹泻均可引起宫缩,不利于胚胎着床,所以要尽量减少此类食物的食用量。
孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,再加上活动量少,容易造成便秘。为了减轻便秘症状,要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。真的便秘了,可以服用乳果糖(杜密克)。
有过敏体质或对某种物质过敏的人,应注意远离过敏源,避免吃易引起过敏的食物,既往没有吃过的东西不要乱吃。
移植后怎么睡?
以不增加患者的精神压力以及心理负担为前提,只有妈妈睡得舒服、睡得安心,宝宝才能健康成长。
代孕妈妈要将不良睡眠习惯进行调整,养成良好的睡眠习惯,保证规律的作息,这样才有助于调节睡眠周期。一个舒适良好的睡眠环境对睡眠质量的提高大有益处,入睡之前摒弃一切干扰睡眠的因素,在一个安静舒适的地方进行睡眠。
如果睡前过度饱腹会影响到睡眠的质量,我们提倡健康的睡眠和科学的饮食,少吃多餐是保持试管婴儿移植后健康饮食的不错方法,既可以保证营养供给,又可提高睡眠质量。
在入睡前2小时内尽量不要吃东西,晚上是各个器官排毒修养的时间,若是很晚才吃饭,那么各个器官忙于消化你的晚餐,早晨起床时会觉得很累,同时也要注意在睡前尽量避免饮用咖啡因等饮品。
在入睡前的娱乐活动不要过于激烈,尽量不要看容易兴奋的视频,若是半个小时未能入睡,可以适当听听轻音乐或者适当饮用牛奶来进行助眠。
怎么舒服怎么睡,那么小的胚胎地球对他或她的引力是绝对忽略不计的,子宫不自己蠕动是不能影响着床的,所以按时用药、保持平和的心态,真的非常重要。