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产前焦虑有哪几个症状

发布时间:2020-08-26 11:14 来源:未知 作者/编辑:admin
提到焦虑,相信很多人都出现过焦虑,焦虑对人体有一定的影响,特别是孕妇,有些孕妇在产前依然有着焦虑情绪,特别是代孕妈妈们,那么你知道产前焦虑有什么症状吗?
    提到焦虑,相信很多人都出现过焦虑,焦虑对人体有一定的影响,特别是孕妇,有些孕妇在产前依然有着焦虑情绪,特别是代孕妈妈们,那么你知道产前焦虑有什么症状吗?
    1. 睡眠不好
 
    睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。
 
    2. 情感脆弱,不愿意独处
 
    产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
 
    3. 怀孕期间有特殊嗜好
 
    产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。
 
    4. 担忧生育风险,害怕胎儿畸形
 
    对于生育前景的担忧,也是很多80后准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦,也担心孩子不健康。
 
    5. 产妇担心产后与职场脱节
 
    害怕生完孩子之后公司会辞退自己,担心自己急速的变老而跟不上职场的变化。担心自己思想的减退等等。
 
    孕妈妈可在借助以下几种方法预防产前焦虑带来的困扰:
 
    在妊娠最后阶段,孕妇常表现为心理依赖性强,希望寻求保护,引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。
 
    以上是产前焦虑的症状以及预防措施,希望各产妇以及代孕妈妈都能调节好自己情绪,这样有利于健康。