服务项目service

助孕知识news

成功案例case

10月26日5点18分，6斤6两的男宝宝，祝贺宁波S先生
10月26日5点18分，出生6.6斤的男宝宝，祝贺宁波S先生喜得贵子！ S先生的爱人Y女士，体质不是很...
恭喜安徽L姐喜得贵子，儿女双全梦圆
1月10日，上午10点08分，6斤4两，男宝。恭喜安徽L姐喜得贵子，儿女双全，凑成一个好字。看...
二次赴乌克兰代孕，只想给宝宝多个陪伴
在L先生决定要二胎之前，他曾在莲花国际医疗的帮助下，在乌克兰基辅迎来自己的第一个宝贝...
乌克兰代孕喜获双胞胎混血小王子，恭喜彩虹爸爸们
以前莲花国际医疗就经常说，只要不伤害别人，每个人都有爱的权利。当然，也有留下后代生...

代妈为什么不能吃韭菜？

发布时间：2020-08-15 15:19　来源：未知　作者/编辑：qyh120

韭菜是我们生活中经常吃的蔬菜，很多人都非常喜欢吃韭菜，大家知道男性朋友吃韭菜对身体是特别好的，那么很多女性在生活中也是喜欢吃韭菜，尤其是在怀孕时候的女性，不过有人

韭菜是我们生活中经常吃的蔬菜，很多人都非常喜欢吃韭菜，大家知道男性朋友吃韭菜对身体是特别好的，那么很多女性在生活中也是喜欢吃韭菜，尤其是在怀孕时候的女性，不过有人说代妈是不能吃韭菜，很多人不知道是真还是假的，今天小编就给大家解决一下这个问题。

生活中的韭菜由于叶型的不同又可分为宽叶韭与细叶韭两种。宽叶韭，性耐寒，又名口韭，在北方栽培的较多。叶宽而柔软，叶色淡绿，纤维少，品质优，但香味不及细叶韭;细叶韭，性耐热，多在南方栽培。叶片狭小而长，色深绿，纤维较多，富有香味。对于这两种韭菜每个人的爱好是不一样的。

代妈可以吃韭菜吗

韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以代妈可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，代妈吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以代妈最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。

其实，韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纤维素0.6-3.2克，含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们尝春时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。

另外，韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。

除此以外，韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

现代医学认为，有阳亢及热病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。

代妈吃韭菜的注意事项

代妈吃少量韭菜，一般对孕妈和胎儿不会有什么影响的。当然，一些胃不好的代妈，可能会在吃了韭菜后导致不舒服，这种代妈还是少吃韭菜为好。代妈吃韭菜还需要注意以下事项：

1、韭菜最好与猪肉搭配：韭菜不易消化，所以尽量搭配其他食物一起吃，能够缓解韭菜对肠胃的刺激。另外，韭菜含有丰富的硫化物，能够促进体吸收维生素B1，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。

2、代妈要记住夏日不应多吃韭菜。以为在夏天的时候韭菜多已经老化，纤维多而粗糙，代妈吃了不易被吸收，而且夏季胃肠功能降低，特别是对代妈来说，肠胃功能更加脆弱，多吃韭菜易引起腹胀不适或腹泻。

3、吃韭菜时不应加热时间过久。韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。

4、不应生吃韭菜。韭菜的烹饪的时间要讲究技巧，既不可加热时间过久也不可生吃。因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不像葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。