孕期吃海鲜的注意事项有哪些

 　我们都知道孕妇吃海鲜要慎重，海鲜含有高蛋白，而且海鱼类食品含有汞，母体摄入，通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿健康有害。所以孕妇吃海鲜有很多的注意事项，下面代孕妈妈网跟大家分享几点注意事项。

　　1、过敏体质的孕妇不宜吃海鲜，否则容易出现过敏症状，或出现上吐下泻的症状，对胎儿和自身不利。

　　2、无论是什么海鲜，一定要确保煮熟之后才吃，否则容易造成肠胃不适，因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多，如果烹饪的不彻底，容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说，更应该小心谨慎。

　　3、海鲜最好是现煮现吃，孕妇应尽量避免吃腌制的海鲜，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，不利于自己和胎儿的健康。

　　4、孕妇吃海鲜时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为海鲜中富含的蛋白质和钙等与鞣酸结合，不仅会降低蛋白质的营养价值，且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

　　代孕妈妈网为大家分享以上四点，希望可以帮助到大家，时刻注意胎儿和孕妇健康。