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这几种维生素，代妈孕期一定要补起来！

发布时间：2020-08-10 15:12　来源：未知　作者/编辑：qyh120

对于代孕妈妈来说，孕期有很多需要注意的，比如说维生素的补充，维生素是保障母婴健康的重要物质，孕期必须及时补充。一般来说，维生素的主要来源是食物，身体状态良好的代孕

对于代孕妈妈来说，孕期有很多需要注意的，比如说维生素的补充，维生素是保障母婴健康的重要物质，孕期必须及时补充。一般来说，维生素的主要来源是食物，身体状态良好的代孕妈妈通常只要保证饮食均衡，即可满足日常所需的维生素；但有代孕妈妈因身体原因难以吸收食物中的维生素，则需外源性补充维生素。

1.维生素A

维生素A能促进胎儿心脏发育，预防先天性视力障碍。不过，需要适量补充维生素A，不可摄入过量，过量会导致自发性流产，增加多种先天缺陷的风险。

2.维生素B1

维生素B1又称硫胺素，是体内多种代谢所需要的重要辅酶之一。代妈孕期适量补充维生素B1能促进胎儿生长发育和母乳分泌，同时也能预防胎儿脚气病和消化系统。

3.维生素B2

维生素B2又名核黄素，是参与蛋白质和氨基酸的两种辅酶的重要组成成份。孕期适量补充维生素B2可预防口角炎、舌炎等，降低胎儿早产发生率，同时还能促进胎儿生长发育，保护眼睛皮肤等的健康。

4.维生素B12

维生素B12也叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素，能增加叶酸的利用率，促进核酸和DNA的形成。孕期适量补充维生素B12能预防巨幼红细胞性贫血和周围神经病变。

5.维生素C

维生素c是一种水溶性纤维素，它在胎儿发育的时期能够起到提高脑功能的敏锐作用，人脑是人体含量维生素c最多的地方。代妈孕期适量补充维生素C可以提高宝宝的脑功能敏锐性，增强胎儿的造血系统和抵抗力，促进胎儿生长。

6.维生素E

维生素E可以强化女性的子宫壁和胎盘，预防流产的发生。