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代妈可以喝奶茶吗？夏天代妈喝什么饮料好？

发布时间：2020-07-31 13:24　来源：未知　作者/编辑：qyh120

孕妈妈们在怀孕期间在饮食方面是要非常的注意的。那么怀孕可以喝奶茶吗?代妈喝奶茶对胎儿会有影响吗? 代妈可以喝奶茶吗? 一般的人饮用奶茶能够利尿解毒、消除疲惫。奶茶特别适

孕妈妈们在怀孕期间在饮食方面是要非常的注意的。那么怀孕可以喝奶茶吗?代妈喝奶茶对胎儿会有影响吗?

代妈可以喝奶茶吗?

一般的人饮用奶茶能够利尿解毒、消除疲惫。奶茶特别适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等患者饮用。可是并非人人都能够喝奶茶，那孕妈妈终究能不能喝奶茶呢?代妈是不能喝奶茶的，因为一些奶茶中含有的红茶成分，会影响到胎儿的发育。

红茶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

奶茶中的甜蜜素损害代妈的肝脏; 甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何养分。但食用适量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒才干较弱的老人、代妈、小孩危害更为明显。

代妈夏季喝什么饮料好？

1、酸奶

经过了乳酸杆菌和双歧杆菌一起发酵后才有的酸奶，现在大人小孩都比较喜欢喝的一种奶制品，不会太酸，也没有很甜，所以比较适合大众。

酸奶助消化，吸收快更是代妈选择的一个条件，另外酸奶还能间接治愈代妈的便秘烦恼。在超市等地方买的大多是无添加的酸奶，从口感上讲是最适合给代妈喝的。

2、蜂蜜水

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

另外，患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

但是，代妈不宜服用蜂王浆，枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜，所以代妈不宜选用，益母草蜜也不适于代妈服用。根据代妈的特殊体质，专家推荐代妈可以食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。

3、果汁

不可否认，果汁含有非常丰富的营养成分，但是从专业的角度来看还是建议所有的小伙伴们有条件的话还是尽量选择新鲜的水果而非果汁。

首先，从水果到果汁意味着大量不可溶的膳食纤维的丢失，实在有点可惜;其次，根据中国营养学会的推荐，每人每天推荐摄入水果的量为200-400g，而制作一瓶300ml的小瓶果汁所需的水果的量一般来说已经超过了每日推荐的水果摄入量。

我们建议每人每天保证400-500g的蔬菜以及200-400g的鲜果摄入。而一旦查出患有妊娠期糖尿病的准妈妈们千万记得，果汁更是血糖的大敌，一定要避免。