助孕知识news
孕20-24周的主要产检项目有哪些？准妈妈在孕20-24周的产检中要经历一个考验，那就是大排畸检查，这是筛查出胎儿严重畸形的重...
- 准妈妈为什么会发生腿抽筋？应该如何缓解？
- 妊娠期高血压疾病的一日食谱举例
- 妊娠期高血压疾病的日常控制方法
- 我可以做羊水穿刺吗，安不安全？
- 孕中期的营养需求和饮食原则
- 孕期可以有性生活吗？
- 准妈妈如何为为自己添置孕妇装？
- 非必要的 ABO 溶血检查
- 孕12-16周常规检查有哪些？
- 准妈妈：不同烹调油，换着吃更健康
- 营养小贴士：孕期选加碘盐，每天不超过6g
- 孕期如何安全驱蚊？
成功案例case
恭喜安徽L姐喜得贵子，儿女双全梦圆1月10日，上午10点08分，6斤4两，男宝。 恭喜安徽L姐喜得贵子，儿女双全，凑成一个好字。 看...
俄罗斯代孕心得：做好准备就不怕折腾！2019年8月20日，宝宝从俄罗斯的代孕妈肚子出生了，大概半个多月回到了自己的小窝。在俄罗斯...
10月26日5点18分，6斤6两的男宝宝，祝贺宁波S先生10月26日5点18分，出生6.6斤的男宝宝，祝贺宁波S先生喜得贵子！ S先生的爱人Y女士，体质不是很...
俄罗斯代孕生个二胎宝宝自二胎政策放开以来，前来咨询俄罗斯试管婴儿的夫妻人数增多，且有一半是超过35岁的高龄妇...
代妈成功怀孕后的孕期营养食谱
发布时间：2020-07-25 13:23 来源：未知 作者/编辑：qyh120
不少移植成功的代孕妈妈都会担心如何保证宝宝能吸收足量且丰富的营养，又不至于摄入了过量的营养导致身材发胖，不仅使生产难度增大，还会造成产后难以恢复。其实，只要做好了
不少移植成功的代孕妈妈都会担心如何保证宝宝能吸收足量且丰富的营养，又不至于摄入了过量的营养导致身材发胖，不仅使生产难度增大，还会造成产后难以恢复。其实，只要做好了孕期饮食方面的管理，科学进食，你既可以补充营养，顺利生产，又能在产后快速复原。
怀孕初期
宝宝神经系统发育，能吸取的营养有限，这时候代妈可以根据自己的胃口进食，不必刻意多吃。可以适当补充一些富含叶酸的食物，如新鲜的菠菜、西红柿、胡萝卜、水果等。
怀孕中期
这时候宝宝长的较快，对于营养的需求也大了起来，建议妈妈们荤素搭配，可以选择鸡蛋、鱼、虾、肉、牛奶、豆制品等高蛋白的饮食；奶制品、海产品、绿色蔬菜等钙源丰富的食物，注意微量元素的补充。这时间段还不需要代妈们有特殊的加餐，避免挑食、偏食，营养均衡就行了。
怀孕晚期
宝宝生长发育更快了，同时代妈们也需要为分娩储备能量。这个时期，妈妈们对营养、能量、蛋白质的要求就更大了。代妈们食欲也继续增强，会经常感觉到饿，一不小心就会吃得多了，体重也会慢慢增加。建议代妈们可以少量多餐的进食，尽量选择体积小、营养价值高的食物，适当增加优质蛋白质的摄入，同时可以尽量选择饱腹感较强的食物。
最后，代妈们在补充营养的同时，也要配合以适量的运动，有助于宝宝的发育和自己的身体健康，希望各位代孕妈妈们都能顺利的诞下健康的宝宝，并在产后快速恢复苗条身材。
