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分享怀孕中期的各种注意事项
发布时间：2020-07-22 15:41 来源：未知 作者/编辑：admin
众做周知，在怀孕中期，很多宝宝已经成形并且处于稳定状态，此时很多孕妇可能会放松下来，不再注意很多事项，比如饮食、运动等。其实中期依然有一些事项是不得不注意的，代怀
众做周知，在怀孕中期，很多宝宝已经成形并且处于稳定状态，此时很多孕妇可能会放松下来，不再注意很多事项，比如饮食、运动等。其实中期依然有一些事项是不得不注意的，代怀孕招聘网为大家分享几点。
第一、家庭的监测
宝宝在家里要每天固定的时间称称自己的体重来了解宝宝在肚子里的发育情况。体重的增长幅度过大或者过小都会对胎儿的成长有影响，会出现巨大儿或者营养不良发育迟缓的情况。观察天气情况，注意衣服的增减，以免造成孕妇的感冒，影响胎儿的发育。还要特别注意孕妇有无贫血情况、糖尿病等。
第二、怀孕中期的营养
怀孕中期要特别注意孕妇的营养，要吃面食、杂粮等来补充碳水化合物。多吃鸡蛋、牛奶、鱼、豆类等来补充蛋白质。多吃新鲜的水果和蔬菜，水果多吃苹果、香蕉。蔬菜多吃各种绿叶菜、黄瓜、西红柿、红萝卜等来补充维生素。还要多吃一些钙铁锌等来补充微量元素。还要多吃核桃，对宝宝的脑部发育很重要。
第三、怀孕中期的胎教
怀孕中期要对宝宝进行一些胎教，比如音乐、抚摸、爸爸的声音等。听音乐可以安抚宝宝的情绪，放一些舒缓的音乐让宝宝在妈妈的肚子里更安静。妈妈要经常抚摸自己的肚子，还要一边抚摸一边和宝宝说话，告诉宝宝外界发生的一些事情，让宝宝对外界的情况提早有点认知。而爸爸的声音会给宝宝带来安全感，爸爸低沉有磁性的声音让宝宝更喜欢。
代怀孕招聘网为大家分享以上三点的注意事项，当然还会有其他很多注意事项，这三点是比较重要的事项，希望大家可以重视。
