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代孕妈妈怎么应对孕中期的苦恼？
发布时间：2020-07-16 18:29 来源：未知 作者/编辑：admin
怀孕是一件看似幸福，其实苦恼不断的过程，要不怎么说母亲伟大呢？十月怀胎有多不容易，相信每一个韶关代孕妈妈都清楚。从怀孕开始的产检、孕吐，以及要克服身体的不适、还要
怀孕是一件看似幸福，其实苦恼不断的过程，要不怎么说母亲伟大呢？十月怀胎有多不容易，相信每一个韶关代孕妈妈都清楚。从怀孕开始的产检、孕吐，以及要克服身体的不适、还要保持良好的心态......这中间要注意的事情实在太多了，除此以外，在孕中期还有一些令人苦恼的问题，很多人甚至束手无策，今天莲花国际医疗就来说说韶关代孕妈妈应该怎么应对孕中期的苦恼。
1、便秘
孕中期，由于胎儿生长迅速，导致子宫空间也被迫扩大。一方面，变大的子宫会压迫到直肠，导致孕妈排便困难；另一方面，变大的子宫又会向上压迫肠胃，影响肠胃蠕动变慢，二者共同影响孕妈出现便秘，而长期的便秘又会引起痔疮，可谓痛不欲生。
tips：平时饮食中可以多吃些膳食纤维丰富、利于排便的食物，例如芹菜、木耳等。
2、小腿抽筋
有的孕妈在孕中期会出现小腿抽筋的现象，有可能是因为备孕期及孕早期孕妈没有及时补钙导致的，这可能是身体缺钙或者缺镁的一个现象，毕竟，如果孕妈缺钙，也会影响胎儿的生长发育。
tips：备孕期及怀孕期间在饮食上多注意补充含钙量丰富的食物，例如奶制品、绿叶蔬菜、虾等，也可以补充补钙制剂等，天气好的时候多进行“日光浴”，帮助体内合成Vd，促进钙吸收。
3、皮肤瘙痒
有的孕妈整个孕期皮肤瘙痒比较严重，甚至宝宝出生后也会有湿疹，难以治疗。大部分的孕妈是从孕四月开始觉得皮肤瘙痒，这是因为随着子宫的增大，腹部皮肤开始扩展，加上体内激素的变化，导致孕妈感觉到皮肤瘙痒难受，甚至抓得通红出血。
tips：减少洗澡次数可以有效缓解瘙痒，同时选用妊娠期可以使用的产品来做好身体皮肤的保湿工作。
4、下肢水肿
严重的孕妈是全身都出现水肿，不过大部分是下肢水肿，这是因为怀孕后体内激素变化，加上增大的子宫压迫血管，血液流通受到阻碍，导致水肿现象出现。
tips：平时饮食注意低盐，保持清淡口味，晚上躺着时，可以将腿稍微抬高一会儿，可以缓解下肢水肿。
