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代妈孕期这几种睡姿千万要注意！
发布时间：2020-05-25 17:13 来源：未知 作者/编辑：admin
代妈们移植过后需要经过至少八九个月的孕期，虽说代妈都是生过孩子的，对孕期多少有点经验，但有一件事很多代妈都没有注意，那就是睡姿。如果代妈真的存在睡觉不好的习惯，对
代妈们移植过后需要经过至少八九个月的孕期，虽说代妈都是生过孩子的，对孕期多少有点经验，但有一件事很多代妈都没有注意，那就是睡姿。如果代妈真的存在睡觉不好的习惯，对胎儿的发育有很大的影响。下面莲花国际医疗就来说说哪些睡姿需要注意。
一、蒙着被子睡觉
很多女性在怀孕前就已经习惯自己蒙着被子睡觉，实际上这是一个非常不好的习惯。当把被子蒙在头上睡觉的时候，空气就没办法正常流通，再加上睡觉时呼吸会使氧气量慢慢减少，就会导致二氧化碳难以散发，头部周围的二氧化碳堆积就会越来越浓。与此同时就容易造成供氧不足，孕妈会出现头晕、无力、血液中携氧能力不足，也会间接影响宝宝，造成胎儿缺氧。
二、仰卧睡觉
孕晚期的妈妈在睡觉的时候，一定要注意自己的睡姿，千万不要仰卧睡觉，这对胎儿和妈妈本身来讲，都会有非常大的伤害。因为妈妈增大的子宫会压在子宫前方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到肚中胎儿的营养和发育。
三、趴着睡觉
趴着睡觉对孕妇的伤害是最大的。因为有的孕妇妈妈可能在某个时刻比较困，累了就在桌子上趴着睡觉，这样的睡姿对孕妇和胎宝宝形成很大的要挟。特别是会影响肺的呼吸功用，不利于氧气的吸入和二氧化碳的排出，还有可能会压到肚中的宝宝，使胎宝宝缺氧。
最佳睡姿
孕妈最好的睡姿是左侧卧式。一方面可以改善子宫的右旋程度，减少子宫对动脉和静脉的压迫，保证血液循环的畅通和充足的氧气供给量。另一方面，这种睡姿可以帮助孕妈们排尿，缓解孕妈们身体水肿的问题。有些专家还认为这种睡姿可以降低怀孕时的各种综合征的发生率。同时对宝宝也有很多处，母体有循环的血液和充足的氧气，宝宝的血液和氧气就得到了满足，有利于宝宝在腹中的发育。
